Benim Bedenim
“Kendi bedenim”, yani “My Body” temalı bu önemli kampanya, insanların beden imajı konusunda bilinç yaratmayı amaçlamaktadır. Kampanya, bireylerin kendi bedenlerini sevmesi ve yaşaması gereken özgüveni desteklemek için hazırlanmıştır. Platform üzerinden yayınlanan bu içerikler, pozitif bir beden görüşü oluşturmak için faydalı öneriler sunmaktadır ve bireyleri kendi kusurlarını değil, güçlü yönlerini keşfetmeye teşvik etmektedir. Hedefimiz gençlerin bedenleriyle hoşnutluk içinde yasamanmalarına kolaylaştırıcı sağlamaktır.
Cismimizin Kısımları
Vücudumuz, mükemmel bir makine olarak, sayısız bölüme ayrılmıştır. Bu kısımın özel bir görevi vardır ve denge içinde hareket ederler. Örneğin, yukarı kısmımız, servikal bölge, omuzlar ve üst uzuvlar gibi unsurları içerir. Alt kısmımız ise pelvis, bacaklar ve ayaklar ile oluşturulur. Ayrıca, orta gövde, alt gövde ve leğen gibi kısımların de cismimizin bütün kompozisyonunu belirlediğini unutmamalıyız.
### Vücudumu Keşfediyorum
“Vücudumu Çalışıyorum” programı, bedeninizi daha iyi bilirmanıza yardımcı sağlayacak kapsamlı bir rehberdir. Bu harika yolculukta, fizyolojinizin ne fonksiyon gördüğünü görüntüleyeceksiniz. Ayrıca, gıda yaşam tarzınızda yapacığınız basit değişikliklerin harika etkileri hakkında bilgiler edineceksiniz. Bu program, sadece fiziksel algılamak için ayrıca kendinize bakmak için etkili yöntemlere ulaşmak edineceksiniz.
Organlarımızı Öğreniyoruz
İyiliğimizi korumak için, bedenimizin nasıl çalıştığını bilmek gerekli bir adımdır. Bu keşifte, farklı organ ve sistemlerimizin göreplerini inceleyeceğiz. Birkaç, kalbimiz, kanı tüm bedenimize dağıtırken, solunum organlarımız oksijeni temizler. Hazım sistemi, aldığımız gıdaları enerjiye dönüştürürken, iskeletimiz bize dayanak sağlar. Bu maçlar, kendimizi daha click here iyi bilmemize faydalı olacaktır.
Vücudumuz Hakkında Malumatlar
Vücudumuz, olağanüstü bir makine . Her gün gerçekleştirdiği görevler karşısında hayret duymamak imkan değil. Zaman zaman düşünür ız, bu karmaşık yapının hangi kısımlar bütünden meydana geldiğini ve nasıl aralarındaki etkileşimleri olduğunu. Bu nedenle , vücudumuzun çeşitli kısımlarını ve bunların rollerini öğrenmek önemlidir . Bu sayede , sağlığımızı koruyabilir ve daha bir yaşam tarzı olur.
Güzel Dinamik Bedenim
Formumu korumak için önemli konularım arasında Sağlıklı Vücudum yer alıyor. Her rutinlerimde planlı hareket yapmaya dikkat gösteriyorum. Bunların yanı sıra beslenmeme titiz bir şekilde kuşakıyorum. Zira Kendi Sağlıklı Bedenim benim çok kıymetli varlığım ve ona güzel bakmak asıl sorumluluğum. Bu sayede hem vücutsal hem de zihinsel olarak daha güçlü hissediyorum.